KST-klinik - din krop i balance
DENNE HJEMMESIDE ER UNDER OPDATERING
Februar 2026
Velkommen!
Mit navn er Heidi Blichfeldt, jeg er uddannet kranio-sakral terapeut med særligt fokus på stressrelaterede symptomer
Kranio-sakral terapi
Kranio-sakral terapi er en blid og nænsom behandling som hjælper kroppen til at frigøre spændinger i muskler, bindevæv og knogler, så centralnervesystemet kan slippe stress og spændinger.
Med blide tryk og teknikker påvirkes bl.a. kranie, rygsøjle og korsben, hvilket har en afbalancerende virkning på kroppens nervesystem med en dybdegående fysisk og psykisk effekt.
Kranio-sakral terapi kan lindre symptomer som:
- hovedpine
- migræne
- muskelspændinger
- tinnitus
- koncentrationsbesvær
- svimmelhed
- smerter i muskler og led
- smerter i ryg og lænd
- nakke- og skulderproblematikker
- kæbespændinger
- søvnproblemer
Stress og belastningsreaktion
Kortvarig stress er en naturlig reaktion, der mobiliserer ekstra energi og fokus for at klare en udfordring, f.eks. en præsentation eller en deadline.
Langvarig stress kan føre til en belastningsreaktion, fordi kroppen konstant er i alarmberedskab.
Ved en belastningsreaktion ser man ofte en følelse af udbrændthed og symptomer som hovedpine, søvnproblemer, hjertebanken, koncentrationsbesvær, angst og depression .
Det autonome nervesystem
Det autonome nervesystem inddeles i det sympatiske nervesystem (kamp/flugt) og det parasympatiske nervesystem (hvile).
Det sympatiske nervesystem gør kroppen kampklar ved at øge hjerteaktivitet, puls og blodtryk, og det parasympatiske nervesystem sænker hjerteaktivitet, puls og blodtryk. For optimal funktion skal de to systemer være i balance.
Stress aktiverer det sympatiske nervesystem mens det parasympatiske nervesystem undertrykkes. Langvarig stress kan føre til ubalance og symptomer som uro, hjertebanken eller træthed.
Kranio-sakral terapi kan hjælpe nervesystemet over i en parasympatisk tilstand, hvilket bl.a. kan reducere stress, hovedpine og søvnproblemer.
Det autonome nervesystem
Det autonome nervesystem inddeles i det sympatiske nervesystem (kamp/flugt) og det parasympatiske nervesystem (hvile).
Det sympatiske nervesystem gør kroppen kampklar ved at øge hjerteaktivitet, puls og blodtryk, og det parasympatiske nervesystem sænker hjerteaktivitet, puls og blodtryk. For optimal funktion skal de to systemer være i balance.
Langvarig stress kan føre til ubalance og symptomer som uro, hjertebanken eller træthed.
Kranio-sakral terapi kan hjælpe nervesystemet over i en parasympatisk tilstand, hvilket bl.a. kan reducere stress, hovedpine og søvnproblemer.
Det autonome nervesystem
Det autonome nervesystem inddeles i det sympatiske nervesystem (kamp/flugt) og det parasympatiske nervesystem (hvile).
Det sympatiske nervesystem gør kroppen kampklar ved at øge hjerteaktivitet, puls og blodtryk, og det parasympatiske nervesystem sænker hjerteaktivitet, puls og blodtryk. For optimal funktion skal de to systemer være i balance.
Langvarig stress kan føre til ubalance og symptomer som uro, hjertebanken eller træthed.
Kranio-sakral terapi kan hjælpe nervesystemet over i en parasympatisk tilstand, hvilket bl.a. kan reducere stress, hovedpine og søvnproblemer.
Hvem er jeg
Mit navn er Heidi Blichfeldt. Jeg er uddannet kranio-sakral terapeut med særligt fokus på stressrelaterede symptomer.
2024: Kroppens relationer
Fulcrum Institute, Frederiksberg
2024: Bækken kursus
Fulcrum Institute, Frederiksberg
2023: Coaching og konflikthåndtering
Wattar Gruppen, Kognitivt Psykologcenter, København
2021 – 2023: Kranio-sakral terapi uddannelsen
Fulcrum Institute, Frederiksberg
Tidsbestilling
Det er p.t. ikke muligt at bestille tid online, men du kan sende en besked via kontaktformularen her eller kontakte mig via telefon / sms / mail:
Telefon: 4141 6084
Mail: heidi@kst-klinik.dk